灵芝孢子粉最好是在饭前空腹服用，因为空腹时粉末状态的药物吸收效果是最好的，但是由于药粉对胃粘膜有刺激性，对于有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的人群建议饭后服用，可以减少空腹服用时带来的不适。

中芝堂灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃?

胃好的饭前吃,胃不好的饭后吃。

空腹服用，灵芝孢子粉与胃壁的接触更加充分，药物的吸收也是最佳的。但是，有的患者在空腹服用灵芝孢子粉后可能会出现轻微的腹痛，因此对于有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者，可以将灵芝孢子粉改在饭后服用，可以减少药物对胃粘膜的刺激，但药性的发挥可能就会受到影响。

灵芝孢子粉最好在饭前服用。这样有利于消化吸收，能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。

灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，两者的区分有：
1、饭前：空腹(饭前一小时)可吸收较完整，有利于药物发挥作用。
2、饭后：若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。饭后服用可避免对胃肠道的刺激作用。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至饭后食用，等反应过后再恢复饭前食用。